이 유용한 조언으로 시간 조절
사람들은 자신의 시간을 제대로 관리하지 못해 종종 곤경에 빠지고 압도당한다.
이것은 스트레스와 혼란스러운 삶을 초래할 수 있다.
삶을 정돈하고 시간을 최대한 활용하려면 제자리걸음이다.
이 기사는 유익한 시간 관리 전략을 자세히 다룰 것이다.
타이머를 이용하다.
일할 수 있는 기간 동안 타이머를 설정할 수 있다.
예를 들어, 만약 당신이 1시간 정도 일을 해야 한다면, 타이머를 약 15분 정도 설정하고, 당신이 필요한 시간을 일할 때까지 계속 그렇게 해야 한다.
달력은 당신의 시간 관리 기술을 도울 수 있는 훌륭한 도구가 될 수 있다.
종이 달력은 여러분이 달력에 쓸 수 있기 때문에 많은 사람들에게 좋다.
전화기 또는 다른 디지털 기기의 달력은 언제 어디서나 접속할 수 있다.
어떤 종류의 달력을 사용하든 당신이 더 나은 시간 관리자가 되도록 도울 것이다.
더 나은 시간 관리를 위해 일정을 효과적으로 정리하십시오.
만약 당신이 하루의 시작에 무엇을 성취해야 하는지 안다면, 당신은 실제로 그렇게 할 수 있는 좋은 기회를 가질 수 있을 것이다.
네가 너무 많은 돈을 쓰지 않았다는 것을 명심해라.
만약 시간 관리가 당신에게 어려운 과제라면, 개별 프로젝트에 더 잘 집중하라.
멀티태스킹이 서툴러 여러 프로젝트를 동시에 끝낼 수 없는 사람이 많다.
동시에 너무 많이 하면 피곤하고 짜증이 나서 질이 떨어진다.
숨을 쉬고, 침착하게, 그리고 완성될 때까지 한 가지 일에 집중한 후, 다음 일에 도전하라.
무엇이 당신에게 효과가 있고 없는지를 보기 위해 당신의 현재 기술을 보라.
만약 여러분이 집중하지 않고 각각의 일이 끝날 때까지 계속한다면, 그 이유를 알아내라.
자신의 약점을 파악하고 즉시 개선하라.
만약 시간관리가 정말 힘들다면, 하루 전날 계획을 세워라.
매일 마감 시간에 할 일 목록을 준비하거나 보다 광범위한 실행 계획을 준비하여 이를 달성할 수 있다.
이것은 스트레스를 줄이고 숙면을 취하게 해 준다.
싫다고만 해.
"아니오"라고 말하는 능력이 부족한 사람은 과도한 스트레스를 경험할 가능성이 높다.
당신이 할 수 있는 일을 알아보려면 당신의 스케줄로 가시오.
다른 사람에게 할당할 수 있는 작업이 있는가? 만약 그렇다면, 가족과 친구들에게 도움을 요청하라.
아무도 모든 것을 끝낼 수 없다.
사실, 그것은 아마 가능하지도 않을 것이다.
사실, 여러분의 행동, 대화, 생각의 약 20%가 여러분의 결과의 약 80%를 만들어 낸다는 겁니다.
당신이 할 수 있는 모든 것을 완성하도록 노력하라; 그러나 목표를 설정할 때는 현실적이 되라.
항상 어려운 프로젝트를 일찍 진행하십시오.
시간이 더 걸리거나 더 어려운 것은 일찍 해야 한다.
이것은 더 쉬운 일을 완성해야 할 때 당신에게 가해지는 부담을 줄여줄 것이다.
하루의 나머지가 산들바람을 일으키도록 이것을 일찍 끝내라.
특정한 날에 해야 할 각각의 일을 리스트로 만든 다음, 그 중요도에 따라 리스트를 작성하라.
작업이 완료되면 목록 아래로 이동할 수 있다.
목록에 있는 각각의 작업을 머릿속에 개인적으로 기억할 수 없다면, 복사해서 가져가세요.
시간을 더 잘 관리하는 방법을 알고 싶다면 일기를 쓰세요.
며칠 동안 그 시절에 했던 모든 작업과 그 작업에 걸린 시간을 기록하십시오.
며칠 후에 일지를 검토하고 개선할 수 있는 내용을 결정하십시오.
이러한 팁을 읽고 나면 시간 관리부터 시작하기에 좋은 장소가 된다.
삶을 향상시키는 데는 많은 시간이 걸리지 않는다.
이러한 조언들은 실제로 시간을 내는데 도움을 준다.
전략을 개발하고 매일 그것을 고수하라.